Ein gesundes Verdauungssystem ist Grundlage unseres Wohlbefindens. Yoga kann eine wunderbare Unterstützung für eine gesunde Verdauung sein.

In diesem Workshop schauen wir uns kurz die Funktionsweise und Anatomie des Verdauungssystems an.
 

Erlebe dann, wie Du mit speziellen Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen die Verdauungsfunktion anregen und stärken kannst. Bei der anschließenden angeleiteten Selbstmassage des Bauchraums wird Deine Verdauung weiter gefördert und Verspannungen gelöst, um das Gleichgewicht in Deinem Bauchraum wiederherzustellen.