Herzlich willkommen bei Ashoka Shala,
Deinem Ayurveda Massage- und Yoga-Studio in Plön!
Ich freue mich, Dich auf Deiner Reise zu mehr Wohlbefinden, Entspannung und innerer Balance begleiten zu dürfen. Ob Du dir eine wohltuende Massage gönnen oder bei meinen Yoga-Kursen neue Energie tanken möchtest – hier findest Du die perfekte Auszeit vom Alltag!
Ab sofort kannst Du meine Gutscheine – ganz bequem von Montag bis Freitag im Café Tarte oder als PDF zum selbst Ausdrucken – erwerben .
Mein Angebot für Dich
Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung des körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens. Dieses umfasst Maßnahmen und Aktivitäten, die dazu beitragen, Stress abzubauen, Deine Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern und ein ausgewogenes, erfülltes Leben zu führen. Dabei spielen Entspannung, Bewegung und eine bewusste Lebensführung im Einklang mit der Natur eine wesentliche Rolle.
Termine nach Vereinbarung
Ayurveda bedeutet übersetzt "Wissenschaft vom Leben". Die Ayurvedamassagen sind wesentlicher Bestandteil der ayurvedischen Medizin. Sie wirken auf vielfältige Weise positiv auf Körper, Geist und Seele, sowohl auf Wellness- als auch auf gesundheitlicher Ebene.
Sie fördern die Durchblutung, lösen Verspannungen und unterstützen die Entgiftung des Körpers. Zudem helfen sie, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Durch gezielte und gleichmäßige Streichungen können Ayurveda Massagen tief entspannen und zu einem ganzheitlichen Gefühl von Harmonie führen.
Ich bin dankbar dieses besondere Gefühl weitergeben zu dürfen. Lasse Dich verwöhnen und entdecke die Kraft der Ruhe und Harmonie!
Termine
Jeden Donnerstag,
18:30 - 19:45 Uhr
Offen für alle – ohne Kursbindung, du kannst einfach dazustoßen.
Egal, ob Du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast – ich möchte Dir verschiedene Möglichkeiten anbieten, um in Deine Harmonie zu kommen. Komm vorbei und entdecke die positiven Wirkungen von Yoga für Dich.
Bei Ashoka Shala üben wir in einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre, die Raum für persönliche Begleitung und echten Austausch schafft. Ich lege großen Wert darauf, individuelle Bedürfnisse wahrzunehmen und Dich achtsam durch die Praxis zu führen. Eine ruhige, klare Struktur und bewusste Pausen unterstützen Dich dabei, Dich auf Deinen Körper, die Übungen und die Atmung zu konzentrieren und ganz in Deine eigene Praxis einzutauchen. Im Anschluss an die Stunden entsteht bewusst Raum für Begegnung, Fragen und gemeinsames Innehalten.
Nächster Termin:
21.02.2026
Deinen Atem spüren –
Pranayama & bewusstes Breathwork
Du suchst nach einer Gelegenheit, Neues zu entdecken und Dich persönlich weiterzuentwickeln? Meine Workshops bieten Dir die perfekte Gelegenheit. Ob Du Dich für Gesundheit, Entspannung oder spezielle Vertiefungen zum Thema Yoga oder Ayurveda interessierst – hier findest Du vielfältige Angebote.
Workshops sind nicht nur eine tolle Möglichkeit praktische Kenntnisse zu erwerben und neue Techniken auszuprobieren, sondern auch, um Gleichgesinnte kennenzulernen und gemeinsam eine schöne Zeit zu verbringen.
Alle Angebote sind so gestaltet, dass sie für jedefrau/jedermann geeignet sind. Du kannst Dich ganz auf Deine Interessen konzentrieren, neue Inspiration sammeln und vielleicht sogar eine neue Leidenschaft entdecken.
Über Ashoka Shala
Mein Name ist Kristina, wie schön, dass Du da bist und den Weg zu mir gefunden hast. Ashoka bedeutet auf Sanskrit ohne Kummer und Sorgen. Ashoka ist auch derjenige, der anderen Freude bringt. Shala bedeutet Zuhause, im Zusammenhang mit Yoga bezeichnet es einen Ort der Ruhe und des Friedens. Genau dieses möchte ich Dir geben und für Dich sein – ein Ort der Besinnung, ein Raum, in dem Du zu Dir selbst kommen und Dein Herz öffnen kannst. Ich freue mich auf Deinen Besuch!
Für eine individuelle Terminvereinbarung schreibe mir gerne eine Nachricht oder rufe mich an.
Hinweise zum Rücktritt
Bitte beachte meine Stornierungsbedingungen: Für Massagen und Workshops ist eine Stornierung bis 2 Wochen vor dem Termin kostenfrei möglich. Danach gelten folgende Regelungen: bis 2 Wochen vor dem Termin 75 % Rückerstattung, bis 1 Woche vor dem Termin 50 % Rückerstattung, ab 3 Tagen vor dem Termin keine Rückerstattung.
Für Yogastunden gilt: Bei Absagen weniger als 24 Stunden vor Beginn wird der volle Betrag berechnet.
Anfahrt & Kontakt
Ashoka Shala
Kristina Machholz
Lübecker Straße 10
24306 Plön
Tel.: 01575 7126889
E-Mail: kontakt@ashoka-shala.de