Herzlich willkommen bei Ashoka Shala,
Deinem Ayurveda Massage- und Yoga-Studio in Plön!
Ich freue mich, Dich auf Deiner Reise zu mehr Wohlbefinden, Entspannung und innerer Balance begleiten zu dürfen. Ob Du dir eine wohltuende Massage gönnen oder bei meinen Yoga-Kursen neue Energie tanken möchtest – hier findest Du die perfekte Auszeit vom Alltag!
Mein Angebot für Dich
Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung des körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens. Dieses umfasst Maßnahmen und Aktivitäten, die dazu beitragen, Stress abzubauen, Deine Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern und ein ausgewogenes, erfülltes Leben zu führen. Dabei spielen Entspannung, Bewegung und eine bewusste Lebensführung im Einklang mit der Natur eine wesentliche Rolle.
Ayurveda Massagen
Termine nach Vereinbarung
Ayurveda bedeutet übersetzt "Wissenschaft vom Leben". Die Ayurvedamassagen sind wesentlicher Bestandteil der ayurvedischen Medizin. Sie wirken auf vielfältige Weise positiv auf Körper, Geist und Seele, sowohl auf Wellness- als auch auf gesundheitlicher Ebene.
Sie fördern die Durchblutung, lösen Verspannungen und unterstützen die Entgiftung des Körpers. Zudem helfen sie, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Durch gezielte und gleichmäßige Streichungen können Ayurveda Massagen tief entspannen und zu einem ganzheitlichen Gefühl von Harmonie führen.
Ich bin dankbar dieses besondere Gefühl weitergeben zu dürfen. Lasse Dich verwöhnen und entdecke die Kraft der Ruhe und Harmonie!
Yoga
Aktueller Kurs:
ab 15.08.2025
Jeden Freitag, 18:00 - 19:15 Uhr
Das Wort „Yoga“ wird mit Einheit, Harmonie oder Verbindung übersetzt. Eine regelmäßige Yogapraxis wirkt sich positiv auf den physischen Körper, den Geist, Emotionen und Lebenskräfte aus.
Egal, ob Du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast – ich möchte Dir verschiedene Möglichkeiten anbieten, um in Deine Harmonie zu kommen. Komm vorbei und entdecke die positiven Wirkungen von Yoga für Dich.
Bei Ashoka Shala praktizieren wir in kleinen Gruppen bis 5 Personen. Dieses schafft eine persönliche und unterstützende Atmosphäre, in der individuelle Bedürfnisse besser berücksichtigt werden können. Dank geringerer Ablenkung und einer ruhigen Umgebung kannst Du so tiefer in Deine eigene Praxis eintauchen, Dich besser auf den Körper, die Übungen und die Atmung konzentrieren.
Bevorstehender Workshop:
Yoga & Massage für eine gesunde Verdauung
09.08.2025 von10:00 - 12:30 Uhr
Du suchst nach einer Gelegenheit, Neues zu entdecken und Dich persönlich weiterzuentwickeln? Meine Workshops bieten Dir die perfekte Gelegenheit. Ob Du Dich für Gesundheit, Entspannung oder spezielle Vertiefungen zum Thema Yoga oder Ayurveda interessierst – hier findest Du vielfältige Angebote.
Workshops sind nicht nur eine tolle Möglichkeit praktische Kenntnisse zu erwerben und neue Techniken auszuprobieren, sondern auch, um Gleichgesinnte kennenzulernen und gemeinsam eine schöne Zeit zu verbringen.
Alle Angebote sind so gestaltet, dass sie für jedefrau/jedermann geeignet sind. Du kannst Dich ganz auf Deine Interessen konzentrieren, neue Inspiration sammeln und vielleicht sogar eine neue Leidenschaft entdecken.
Über Ashoka Shala
Mein Name ist Kristina, wie schön, dass Du da bist und den Weg zu mir gefunden hast. Ashoka bedeutet auf Sanskrit ohne Kummer und Sorgen. Ashoka ist auch derjenige, der anderen Freude bringt. Shala bedeutet Zuhause, im Zusammenhang mit Yoga bezeichnet es einen Ort der Ruhe und des Friedens. Genau dieses möchte ich Dir geben und für Dich sein – ein Ort der Besinnung, ein Raum, in dem Du zu Dir selbst kommen und Dein Herz öffnen kannst. Ich freue mich auf Deinen Besuch!
Für eine individuelle Terminvereinbarung schreibe mir gerne eine Nachricht oder rufe mich an.
Anfahrt & Kontakt
Ashoka Shala
Kristina Machholz
Lange Straße 37
24306 Plön
Tel.: 01575 7126889
E-Mail: kontakt@ashoka-shala.de